밀크씨슬 섭취방법 밀크씨슬은 한국 식약처에서 제시한 일일 섭취량은 실리마린 130mg이며, 대체로 밀크씨슬은 하루 평균 200-600mg의 용량을 권장합니다. 다만, 개인 체질이나 상황에 따라 효과가 다를 수 있으므로 섭취 전에는 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 섭취시 주의사항 밀크씨슬은 경구섭취 과정에서 일부 사람에게 두드러기, 습진, 피부 발진, 아나필락시스 등 알레르기 반응 시 섭취를 ‘중단’해야 하고 설사, 위통, 복부팽만 등의…
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